腹泻吃什么好得快常吃这些能有效缓解症状

更新日期：02-12 09:42:51　　来源：彩牛养生　　

导读：您会经常吃坏肚子吗?还在为腹泻而烦恼吗?今天呢，小编就为大家带来了腹泻吃什么食物好得快，感兴趣的朋友赶快来一起学习吧。...

您会经常吃坏肚子吗?还在为腹泻而烦恼吗?今天呢，小编就为大家带来了腹泻吃什么食物好得快，感兴趣的朋友赶快来一起学习吧。

腹泻吃什么食物好得快

1、吃了不干净的东西

如果不小心吃了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能出现不同程度的腹痛、腹泻等症状。特别是夏天的凉菜，很多小吃店或饭店的凉菜都不卫生，容易滋生细菌，人们吃了会引发腹泻。这时要及时去看医生，吃些药会好的快。

2、肚子受凉

一般是由于晚上没盖好被子，让肚子裸露在外，着凉后就会导致腹泻。肠胃寒凉过度，容易导致功能紊乱，大便糖稀。这种情况通过用开水冲红糖姜水喝可以较快好转。

3、食物过敏

如果吃的食物引起过敏，就会导致腹泻。比如有些人纯牛奶喝多了，就容易发生腹泻。因此这样的人要少喝纯牛奶，尽量用酸奶代替。

4、消化不良

有些人吃了过多的油腻食物，或者汤类，容易导致消化不良，就会腹泻。就是人们常说的“滑肠了”。针对这种情况，一般只要调整好饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物就会慢慢好起来。